Det finns flera språk förutom kroppsspråket när det handlar om att beskriva en kropp i rörelse. Strukturspråket talar om muskler, senor, ligament och ben i kroppen likt bilder i en bilderbok. Funktionsspråket talar om hur leder påverkar andra leder under rörelse och 3D Functional Performance berättar om hur rörelsen samtidigt sker i flera ledavsnitt i olika rörelseplan när vi rör oss. Bilderna blir plötsligt till film och rör sej framåt, bakåt, i sida och runt sina ledaxlar i tre dimensioner.

Under tre dagar, kring tre rörelseaxlar i tre olika rörelseplan tar Jessica Parnevik-Muth och Ola Eriksrud från 3D Functional Science, sjukgymnaster, kiropraktorer och personliga tränare på en spännande resa genom kroppen. Funktionell rörelse i 3D ställer vissa krav på deltagarnas tidigare kunskaper i anatomi och biomekanik. Blandningen mellan flera branscher och yrkeskårer på seminariet inbjuder till intressanta diskussioner med det funktionella språket som sammanhållande länk. De kan bli lite nytt för många när ben och leder rör sej i förhållande till varandra samtidigt i flera plan. Relativ rörelse när hälbenet rör sej under gång och när underbenet roterar mellan fot och lårben påverkar hela kroppen. Jessica och Ola varvar teori och praktik så att deltagarna själva lättare ska förstå sammanhang mellan olika rörelser.

3D Functional Performance bygger på grundaren Gary Grays filosofier. Ola och Jessica har lång erfarenhet från forskning, utbildning och klinisk arbete kring rehabilitering och prestation. Det vimlar av metoder säger Ola och hänvisar till ett av sina favoritcitat. Utan fasta principer och en klar strategi i sitt rehabiliterings- arbete står sej den enskilda metoden slätt. Det gäller att jobba efter en röd tråd och i 3D funktionell rörelselära så löper den genom hela kroppen. En slagskott, en frispark, en golfsving och ett tennisslag bygger på rotationsrörelser och den startar med foten mot underlaget. Skador och förvärvad stelhet i fötter, höfter och knän, påverkar rygg, nacke och axlar. Vridningar inom idrotten ställer ställer höga krav på rörelser och medrörelser i flera plan. Med nyvunnen kunskap i 3D Functional Performance kan sjukgymnaster, naprapater, kiropraktorer,och forskare hitta nya intressanta uppslag för rehabilitering, träning och prestation som bygger på rörelsefrihet för att kunna utveckla maximal kraft i hopp, kast och snabba förflyttningar.

Riktningsförändring startar med ett stopp och en ny snabb motrörelse. Stela fotleder och en vridstyv rygg leder till kompensationer på andra ställen och enkelt sagt kan man säga att det är kompensationerna som ofta ger upphov till smärta berättar Jessica Parnevik-Muth. Det kan handla om knäbesvär eller andra problem i kroppen som skapar tillstånd av smärta som tidigare varit både långvariga och svårbehandlade. Styva fotleder leder till att belastningen ökar på på både höfter och knän. Knät kommer helt enkelt i ett utsatt läge. 3D Functional Performance är ett sätt att skapa en hållbar behandlingsstrategi som följer kända principer om hur kroppen fördelar kraft under rörelse. Det gör att undersökning och tester sker med rörelsepalpation och gånganalys för att skilja statisk position från rörelse och funktion.

Länkar:
http://www.3dfunctionalscience.com/3d-functional-science
Seminariet 3D Functional Perfomance hölls under 3 dagar på Täby Rehab.

http://www.rehab.se

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Gillla oss på Facebook
http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383