International Hockey Federation IIHF arrangerade en High Performance Hockey Camp för damer i Slovakien där lag från 13 nationer deltog.

När fysresultaten från off-ice i damhockeyn jämförs med placering i internationella turneringar är ålder, maxstyrka och kraftutveckling från olika hopp avgörande faktorer för hur laget presterar.

Spelare från lag med internationell framgång vägde mer, hade starkare överkropp och utvecklade mer benstyrka än sina motståndare.

Undersökningen är den första i sitt slag som jämför off-ice fysresultat med lagframgång på is inom damhockeyn. USA och Canada rankades i grupp 1. Sverige och Finland i grupp 2 och de övriga nationerna i grupp 3.

Tränare inom damhockeyn kan med hjälp av resultaten från IIHF kartläggning utvärdera och utveckla talang och testa maxstyrka och explosiv kraft för att matcha sina spelare mot de krav och den fitnessprofil som ligger till grund för internationell framgång för damhockeylag på junior och senior nivå.

Journal of Strength & Conditioning

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2012

http://www.niclascarlson.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383