Just nu spelar svenska golfspelare toppgolf på hemmaplan. Golf är numera en fysisk sport som höga krav på utövarens fysiska förmåga tillsammans med utvecklad golfteknik. Låghandikappare och höghandikappare jämfördes för att säkerställa om det fanns några jämförbara data som skiljer dom båda grupperna åt. Längd, vikt, rörlighet, muskelstyrka och uthållighet testades på manliga golfspelare i syfte att se hur snabbt golfhuvudet på spelarens egna järnfemma rörde sej och om det kan relateras till högt eller lågt handikapp i golf. Varje spelare slog 10 swingar med boll mot en väggmonterad måltavla. Låghandikappare träffade målet mer än dubbelt så många gånger med en högre uppmätt hastighet på klubbans huvud. Bänkpresstyrkan tenderade att vara 30 procent högre hos gruppen låghandikappare. Vridstyrkan i bålen var också30 procent högre hos spelare med lågt handikapp. Vridstyrka specifikt för golf överenstämmer väl med testresultat för benstyrka och överkroppstyrka när det gäller gruppen låghandikappare och höghandikappare. Med kända resultat ska elit- och talangplaner såväl som försäsongsträningen för motionärer inriktas på att utveckla rörlighet, ben, bål och överkroppsstyrka. Studien visar även att armens totala längd inverkar positivt på handikappsystemet i golf


All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Gilla oss på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383
doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b73cb3