Ett tandskydd har sedan länge ingått i skyddsutrustningen för olika typer av kampsort och bollsport. Nu används designade skydd för att öka prestationsförmågan. Power Balance lyckades inte visa någon förhöjd prestation med sina armband och erkände att effekten var påhittad. När forskare undersökte om det fanns någon funktion i deras designade tandskydd gjorda för ökad prestation, förbättrades effekten vid accelererade rörelser. Att träna utan tandskydd eller med ett tandskydd i form av en påkostad och en mindre påkostad modell testades samtidigt med Power Balance Performance Mouth Guard. Övningar för explosiv överkroppsstyrka testade bäst med Power Balance Performance Mouth Guard än med något annat tandskydd hos både kvinnor och män. Endast män hoppade högre med ett Power Balance Performance Mouth Guard än med andra typer av tandskydd. I övrigt gick inte att faställa någon förbättring för flexibilitet, balans, visual reaktionstid, eller sprintkapacitet. Den som är vältränad och vill utveckla mer kraft i överkroppen kan använda ett Power Balance Performance Mouth Guard under tester, träning, tävling och match.

2012 National Strength and Conditioning Association

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2012


doi: 10.1519/JSC.0b013e31824b4d5b